vegetables — nutrition facts
USDA reference data for 37 vegetables — calories, macros and FDA % Daily Values per 100g, each with a real rendered Nutrition Facts panel.
Asparagus, Raw
20 cal · P 2.2g · C 3.9g · F 0.1g
Beet Greens, Raw
22 cal · P 2.2g · C 4.3g · F 0.1g
Broccoli
34 cal · P 2.8g · C 7.0g · F 0.0g
Broccoli Raab, Cooked
25 cal · P 3.8g · C 3.1g · F 0.5g
Broccoli Raab, Raw
22 cal · P 3.2g · C 2.9g · F 0.5g
Broccoli, Raw
34 cal · P 2.8g · C 6.6g · F 0.4g
BURGER KING, Onion Rings
417 cal · P 3.9g · C 43.6g · F 25.2g
Cabbage, Kimchi
15 cal · P 1.1g · C 2.4g · F 0.5g
Cabbage, Raw
25 cal · P 1.3g · C 5.8g · F 0.1g
Carrot
41 cal · P 0.9g · C 10.0g · F 0.0g
Cauliflower, Raw
25 cal · P 1.9g · C 5.0g · F 0.3g
Celery
16 cal · P 0.7g · C 3.0g · F 0.0g
Celery, Raw
14 cal · P 0.7g · C 3.0g · F 0.2g
DENNY'S, Onion Rings
385 cal · P 5.3g · C 41.0g · F 22.2g
Eggplant, Pickled
49 cal · P 0.9g · C 9.8g · F 0.7g
Eggplant, Raw
25 cal · P 1.0g · C 5.9g · F 0.2g
Garlic
149 cal · P 6.4g · C 33.0g · F 0.0g
Garlic, Raw
149 cal · P 6.4g · C 33.1g · F 0.5g
Kale, Raw
35 cal · P 2.9g · C 4.4g · F 1.5g
Malabar Spinach, Cooked
23 cal · P 3.0g · C 2.7g · F 0.8g
New Zealand Spinach, Raw
14 cal · P 1.5g · C 2.5g · F 0.2g
Onion
40 cal · P 1.1g · C 9.3g · F 0.0g
Potato
77 cal · P 2.0g · C 17.0g · F 0.0g
Potato Pancakes
268 cal · P 6.1g · C 27.8g · F 14.8g
Potato Salad, Home-Prepared
143 cal · P 2.7g · C 11.2g · F 8.2g
Snacks, Potato Sticks
522 cal · P 6.7g · C 53.3g · F 34.4g
Spices, Garlic Powder
331 cal · P 16.6g · C 72.7g · F 0.7g
Spices, Onion Powder
341 cal · P 10.4g · C 79.1g · F 1.0g
Spinach
23 cal · P 2.9g · C 3.6g · F 0.0g
Spinach Souffle
172 cal · P 7.9g · C 5.9g · F 12.9g
Spinach, Raw
23 cal · P 2.9g · C 3.6g · F 0.4g
Sweet Potato
86 cal · P 1.6g · C 20.0g · F 0.0g
Sweet Potato Leaves, Raw
42 cal · P 2.5g · C 8.8g · F 0.5g
Tomato
18 cal · P 0.9g · C 3.9g · F 0.0g
Tomato Paste
82 cal · P 4.3g · C 19.0g · F 0.0g
Tomato Powder
302 cal · P 12.9g · C 74.7g · F 0.4g
Zucchini
17 cal · P 1.2g · C 3.1g · F 0.0g